Treeningpingid

Treeningpingid kodujõusaali

Pink, mis kokku pandult kapi taha mahub, rooma tool seljale, mis terve päeva arvuti taga istus, ja bitsepsipink kangihoidikutega – VEVOR treeningpingid hantlitele, kangile ja kõhulihastele. Tarne üle Läti.

Reguleeritavad ja kõhulihaste pingid

Reguleeritavad treeningpingid 4–7 kaldeasendiga kuni 454 kg, kokkupandavad mudelid väikestesse ruumidesse, kõhulihaste pingid reverse crunch käepideme ja 4–6 kõrgustasemega.

Bitsepsipingid ja rooma toolid

Bitsepsi (preacher) pingid kangihoidikutega ja kaasaskantav bitsepsipadi, rooma toolid hüperekstensiooniks ja multifunktsionaalsed pingid tuhara-, alaselja- ja kõhutreeninguks kuni 349 kg.

Kükitrenažöörid

Sissy squat ja sügavküki trenažöörid vastupanulintide ja sõudmisfunktsiooniga jalgadele ja tuharatele – kokkupandavad, kodutreeninguks ilma raskusteta.

Korduma kippuvad küsimused

Millist kandevõimet on vaja?

Kandevõime = inimese kaal + raskused. Kodutreeninguks hantlitega piisab 200 kg; kangiga lamades surumiseks võta 300+ kg.

Kas pingid sobivad lamades surumiseks?

Reguleeritavad pingid – jah, koos jõuraami või kangihoidjaga; kõhulihaste pingid – ei.

Mis vahe on rooma toolil ja hüperekstensioonipingil?

Rooma tool (45°) on alaseljale kergem ja sobib algajatele; horisontaalne hüperekstensioon (90°) on raskem. Enamik VEVORi mudeleid on mõlemas nurgas reguleeritavad.